＼ワキガでもう悩まない！／
夏は特に気になる脇のニオイ…。
イベントがたくさんあるのに楽しめない…何かいい方法はありませんか？！
という切実なお悩みを解決していきたいと思います。
ワキガ解決する方法は、どのようにワキガのニオイが発生するのか、原因を知ることが大事です。ワキガの症状も軽度から重度までありますし、対策も人によって効く、効かないがありますので、長期的に考えて自分に合った解決法を探していきましょう。
▶ ワキガを解決する方法は？
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目次 |
ワキガ（腋臭）とは、皮膚のアポクリン腺から分泌される汗が原因で強い臭いを発することを指します。ワキガ臭は、汗の臭いの種類の1つですが、運動時などにかくエクリン腺からの汗の臭い（酸っぱい臭い、汗臭いと表現されることが多い）とは異なる特有の臭いがするようです。この臭いはしばしば他人に不快感を及ぼすものとして扱われてしまいます。さらに、そのワキガの原因となるアポクリン腺分泌物は、衣服に黄色いしみを作り、汗が大量に出る多汗傾向を伴うそうです。腋臭症の女性の一部では、性器や乳輪からもわきが臭が認められる場合がある。その症状はすそわきがと呼ばれます。
■ワキガの原因とは？
ワキガの発生の原因は脇のアポクリン腺から分泌される汗が原因ですが、アポクリン腺の分泌物自体は実は無臭なのです。しかし、その汗が皮膚上に分泌されると皮脂腺から分泌された脂肪分や、エクリン腺から分泌された汗と混ざり、それが皮膚や脇毛の常在細菌により分解され、ワキガのにおいを発する物質が作られます。
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■ワキガは遺伝するの？
ワキガは遺伝する性質を持っています。アポクリン汗腺の量は生まれつき決まっており、その量は「遺伝」で決定します。ワキガ体質は優勢遺伝のため、親から子に伝わりやすいそうです。両親のどちらかがワキガ体質である場合、約50％の確率で遺伝するそうです。ワキガの人は、親や兄弟、親戚にもワキガが多いのではないでしょうか。
■男性と女性どっちが多い？
ワキガのニオイの原因となるアポクリン腺。アポクリン汗腺は女性よりも男性のほうが多いのはご存知ですか？女性は男性よりも皮下脂肪がつきやすく、皮下脂肪はアポクリン汗腺や皮脂線を刺激する作用があり、わきがの原因である汗が出やすいのだそうです。 ホルモンの関係から腺が開いていて、働きも活発なことがワキガの多いと考えられています。
ワキガや体臭の悩みは、なかなか人には相談しにくいデリケートな問題。
自分ではどのくらいニオイがあるのか、判断も難しいところです。
そこで、ワキガかどうかを簡単に調べられるチェック項目を用意しました。
▶ 簡単セルフチェック！
| □耳垢がやわらかい □毛深いほうだ □両親、もしくはどちらかがワキガ体質だ □服のワキ部分が黄色くなる □ワキに汗をよくかくほうだ |
■衣類の脇の汗のシミでチェック
ワキガ体質の場合、ワキにあたる部分の衣服が黄ばんだり、黄緑色になったりすることがあります。汗をかいた後は、衣類の脇の部分に汗のシミがつきやすくなります。ワキガ特有の汗に含まれる色素成分によるものです。洗濯してもなかなか取れない場合には、ワキガである可能性があるかもしれません。
■白い綿棒で耳垢チェック
耳垢は、湿っている場合と乾燥している場合の二通りがありますが、耳垢が湿っている場合、ワキガである可能性が高いそうです。外耳道に存在している汗腺は、ワキガ臭の原因となるアポクリン腺のみです。そのため、耳垢が湿ってやわらかくなっている場合、耳にアポクリン腺が多く存在していることになります。さらに、湿っている耳垢の状態によって、軽度のワキガか、重度のワキガなのかを確認することが出来ます。まずは、耳垢を取った時に、耳垢が湿っていて、濃い黄色っぽい色が綿棒につく場合には、重度のワキガの可能性があるそうです。湿った感じになるけれど、ほとんど色がつかない場合には、軽度のワキガです。
ワキガ対策には、様々なものがあります。日々のちょっとした工夫をすることで症状がよくなる可能性があります。色々な解決法を書きましたので、ぜひ実践してみてください。日々の積み重ねが早期解決に近づきます。
■オススメの食材は？
ワキガの原因であるアポクリン腺から分泌される汗の中に、脂質やタンパク質があります。これらが、雑菌によって分解されると、強い臭いが生じますが、実は近年食生活の欧米化とともに、日本のワキガ人口も増加傾向にあると言われています。日頃の肉類などの脂質が多い食事を控えることで、身体から分泌される脂質の量を抑えることが出来る場合があります。出来るだけ、和食などの栄養のバランスの良い食事を取るように心掛けると良いでしょう。
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・梅干し ・緑黄色野菜 ・果物 ・キノコ類 ・大豆 ・ヨーグルト ・海藻類（もずく、昆布、メカブ）・こんにゃく ・ゴボウ ・玉ねぎ |
カギとなるのが腸。腸内環境が乱れていると腸でニオイ成分が発生。ニオイ成分は腸の粘膜を通って血液にのり、体中に行きわたります。そこで注目なのがもずくや昆布に含まれるネバネバ成分！腸の粘膜の修復を助けることから、ニオイ成分が体内にまわるのを防いでくれるそうです。
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■普段のお手入れは？
お風呂に毎日入り、脇はしっかり洗いましょう。できれば湯船にも入ります。夏は夜、汗をかきやすいので、朝にもシャワーを浴びましょう。脇の下は汗腺の数が多いため、汗をかいた後、雑菌が繁殖しやすいです。雑菌が汗を分解した時にニオイが発生するため、雑菌の繁殖を抑えることで、ニオイを軽減することが出来ます。雑菌は湿った温かいところで繁殖をする性質を持っているので、雑菌が好みやすい脇の部分などは、清潔に保つ必要があります。また、雑菌の繁殖を防ぐために通気性の良い衣類を身につけるといいそうです。
ワキガの人は、一つの毛根から二本以上のワキ毛が生えていることがあります。これはニオイを発生しやすくし、遠くまでニオイを伝えるのに適した形態なのです。なので、ワキ毛を剃ったり、脱毛することは、ワキガ対策になるそうです。
皆さん一度は考えるのが手術やボトックスですよね。手術・ボトックスのメリット、デメリットを見てみましょう。
■手術はしたほうがいい？
ではまず、手術のメリット、デメリットからご説明します。
▶ 手術のメリット
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◎ 完全にニオイのことを気にせずに生活できる可能性がある |
▶ 手術のデメリット
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× 結構な確率で再発する可能性がある × 金銭的な問題（保険適用のもので入院併せて10万円～15万円前後） × 大掛かりな手術ほど術後が大変 × 皮膚をしっかりくっつけるために固定しておく必要がある × 皮膚がずれてくっついてしまうとすれば大きな痕が残る可能性がある |
成功すればとてつもないメリットがありますが、失敗するリスクを考えると、手術は最終手段として考えるのがいいかもしれません。
まだまだ改善方法はありますので見ていきましょう。
■ボトックスはどうなの？
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◎ 即効性がある ◎ 脇汗を止める効果がある ◎ 一時的だが、二オイのことを気にせずに生活できる可能性がある |
▶ ボトックスのデメリット
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× 持続時間が半年程度 × また注射する必要がある × 効果は人によって様々 （脇汗がニオイがなくなる人もいれば、どちらか残ったり、あまり効果がない場合もある） × 金銭的な問題（費用7万〜9万円） |
